男性手淫引起的早泄怎么解决?天津蓟州蓟州男科医院医院的医生介绍说不少男性朋友在生理问题上都得“自我解决”。但医生指出手淫容易导致严重早泄，但具体应该如何防治，那么，男性手淫引起的早泄怎么解决?下面天津蓟州蓟州男科医院医生会做详细介绍，希望对患者有所帮助。

　　男性手淫引起的早泄怎么解决?

　　1、多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

　　2、要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。

　　3、制定改变手淫的目标应循序渐进。实践表明，较佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。

　　4、注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。

　　天津蓟州蓟州男科医院医生提醒，如果发现自己有早泄的现象，建议及时到正规医院检查治疗。以免让男人觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解更多的相关信息，天津蓟州蓟州男科医院特别开设医生`在线咨询，由医生在线为您解答相关问题，根据病情提供较 治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与医生在线交流。祝您早日好了!