有一些疾病的出现大家是很难避免的，所以就需要采取措施来进行处理，特别是出现早泄往往会给不少的男性带来困扰，因此在面对这些病的时候男人就更应该注意自己的饮食习惯了，那么，患上早泄吃什么好呢?下面就让我们具体的了解一下吧。

　　对于一个身患疾病的人来讲，饮食的健康合理状况对于身体上疾病的治疗有着很大程度的影响作用，目前，患上早泄这一顽疾的人比较多，早泄疾病的出现会对人的机体健康状况带来较大程度的影响，所以，早泄饮食调理是一种能够有效帮助早泄病患者及早好了的良策。

　　一、患者要注重饮食调理，控制体重。禁止吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。

　　二、患者要少食辛辣、刺激、温燥过度的食物，以及生冷性寒、损伤阳气的食物，如冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、芹菜、莴苣、苦瓜等。另外，汉堡、方便面等垃圾食品也要少吃了。

　　三、患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。同时还可选用有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河虾、童子鸡、龙虾、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、枸杞子等。

　　四、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣、胡桃等，好**一根香蕉。

　　五、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　六、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　七、其他干果的选择：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。

　　除此之外保持好自己的心态也是重要的来面对和治疗早泄的方法：

　　1、自信。男性不要因为偶尔的性生活不如意就灰心，要对自己有信心，同时女方也要帮助男性建立自信心。

　　2、放松。做爱是夫妻双方感情交流和满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要全心的去感受妻子的温情。如有疑问，请点击在线咨询专家

　　3、暗示。在做爱的过程中要不断暗示自己能够坚持很长时间，并且强化这个意念，默默地自我暗示，能够起到很好的效果。

　　4、镇静。南方在性交的过程中一定要使得自己镇定下来，不可度兴奋，如果过于兴奋，可以使用其他方法转移注意力。

　　5、谅解。对于有早泄现象的男性，妻子千万不要责备、和挖苦，这样只会使得病情加重。

　　6、配合。女方应该主动配合南方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都对男性的正常发挥有很不错的帮助作用。

　　7、环境。选择好的爱时间，比如周末清晨或者是夜里环境安静的情况下，都能够对性交时间的延长有帮助作用。

　　上面是专家给我们大家说的患上早泄要吃什么好，对于这些我们大家也要有自己的见解，早泄的出现往往会伤及男性的心理健康，因此当发现早泄的时候男性要积极的配合医生来进行治疗，还有就是要时常保持心情的舒畅也是很重要的。专家提示：当男性的身体被一些疾病所折磨时大家也要尽早的发现，知道是什么疾病后要控制好自己的饮食和心理积极的治疗来摆脱疾病的困扰。