天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍说：紧张性男科多见于现在的青壮年，由于过大的压力下，使现在越来越多的人患上男科的疾病，所以，尖锐湿疣预防保健很重要，下面就看看我们的专家怎么说吧。

预防尖锐湿疣的发作，如下几点：

第一点：要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。

第二点：饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。

第三点：要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。

第四点：少吹冷风，减少自己压力，学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪，多喝水。（大部分的男科状况都是由于脱水引发的）。

第五点：尽量增加自己休息睡眠的时间，因为充足的休息可以缓解精神上的紧张和抑郁。特别是中午。

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通过以上的内容相信大家都已经了解的差不多了，如患患者还有什么不明白的，可以在线咨询天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家，或拨打隐私咨询电话：010-56016815，您可与权威专家一对一在线交流，专家会给你带来权威的解答。