尖锐湿疣的想象疗法-天津蓟州区男科医院
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    尖锐湿疣的想象疗法
    • 作者:陈国锦
    • 2012-09-13 16:14
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    天津蓟州洪伟友好男科医院专家指出:神经衰弱患者有时会出现男科, 这种男科大多是由于太紧张引起的。 不过,这类男科并不难治。美国《保健》杂志刊载了一篇专家的文章,说只要善于运用想象疗法自我放松,那令人烦恼的男科多半可以在“想象”中不药而愈。方法是:

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    方法一:意念呼吸,想象“紧张”被呼出。

    深深地吸气并集中思维,想象被吸人的空气已经抵达下腹部,稍顷,再集中意念,想象已将引起男科的“紧张”随气体呼出体外。

    方法二:意念扫描,想象那是扫描的灯。

    闭上眼睛作深呼吸——吸气时有意绷紧全身肌肉,呼气时则有意放松被绷紧了的肌肉。如此,肌肉在一张一弛的同时,将“意念”想象成一盏明灯,用它依次由前额至足跟扫描。耗时10分种。

    方法三:想象美好,神源美景尔悠悠。

    选出你一生经历中最美好的“人生图画”,如初恋的公园、儿时的乐园、游览过的名山丽水……在脑海里反复映现并加以回昧。或撞憬未来,不妨想人非非,近似荒诞,但力求美妙甜蜜。

    方法四:音响幻想,却道无声胜有声。

    最好坐在花园里或阳台上,置身于明媚的阳光中或芳香的花丛里,然后闭眼幻想种种美妙、悦耳的声响,如乌语、虫鸣、风声、雨声、歌声、乐声,甚至让你最喜欢的歌谣在耳畔响起,使音犹在耳,回肠荡气。

    方法五:芳香幻想,无味之中寻有昧。

    对香气情有独钟者,可以幻想闻到了某种花香,如桂花香、玫瑰香、梅花香、兰花香、菊花香以及果香、酱香、酒香、食品香……调动嗅觉,寻找你最喜欢的香味,让它扑鼻而来,沁人心脾。

    这么多想象,该选哪种?自当因人而异。因为一个人总有所爱、所好、所思、所醉,想象力的大小和内容也不尽相同。有人善于想象“气”行全身,周流不息;有人却能很快找到某种幻觉,善于从脏器活动的信息中,捕捉些奇特的感觉;有人则乐于沉湎在美好的幻境中悠悠然“乐不思蜀”;有人却很会用意念呼风唤雨,将所好之声音、气昧等呼之即来,仿佛身临其境。

    想象疗法就是让人们根据各自“意念”之所长,选择最能使自己超脱、松弛、神驰、人静的意念形式的内容,达到放松紧张,缓解男科的目的。

    通过以上的内容相信大家都已经了解的差不多了,如患患者还有什么不明白的,可以在线咨询天津蓟州洪伟友好男科医院专家,或拨打隐私咨询电话:010-56016815,您可与权威专家一对一在线交流,专家会给你带来权威的解答。

    关键词: 男科 男科治疗
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