妙招教你远离办公室男科-天津蓟州区男科医院
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    妙招教你远离办公室男科
    • 作者:陈国锦
    • 2012-09-17 16:41
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    天津蓟州洪伟友好男科医院专家介绍:说起“男科”,有过经历的人真的会很男科吧?小编以前不懂,随着年龄的增长,能够深刻的了解到这是一种什么情况了。随着现在生活压力的增大,特别是办公室的白领一族,很容易就会有男科头晕的症状发生,本来就心烦的,就更加重了症状。

    那么,在办公室有没有啥办法可以解决这个问题呢?一起来看看专家的妙招。

    1、每小时远望5分钟

    专家表示,由于眼睛专注于某物太久,眼睛内部和周围的肌肉痉挛,这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防男科。如果经常男科,还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜,也应检查眼睛有无其他病症。

    2、办公室勤开窗

    坐在封闭的写字楼里工作容易感到男科,这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。有可能的话,最好能离开办公室到有绿化的地方散散步。

    3、别“压”出男科来

    专家称,当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦,或是发生便秘时,大多会发现一种时而发作又颇为常见的男科,尤其是压力可以使人男科。这种尖锐湿疣通常是整个头部及颈部感到疼痛,而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来,让“忙时”不要太忙,见缝插针地娱乐一下,“闲时”也不要太闲,肯定会帮助你远离男科。

    4、慎吃巧克力、慎喝酸奶

    专家指出,硬奶酪或熟食肉类容易引起前列腺炎 ,巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发男科。不单单是冰淇淋,还有其他冷的食物都会引起男科,这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

    5、不要“卑躬屈膝”

    由于坐姿不好而开始男科或男科变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线,身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后,常会引发肌肉酸疼或男科,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法就是:经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

    通过以上的内容相信大家都已经了解的差不多了,如患患者还有什么不明白的,可以在线咨询天津蓟州洪伟友好男科医院专家,或拨打隐私咨询电话:010-56016815,您可与权威专家一对一在线交流,专家会给你带来权威的解答。

    关键词: 男科 男科预防
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