如何摆脱夏季包茎呢?天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院治疗男科专家谭主任介绍：男科是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或是机械性的。这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢，通过相应的传导通路传到大脑而感知。

如何摆脱夏季包茎呢?

消暑降温

避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。

补充水分

因脱水而出现的男科，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。预防这种男科的关键是要及时补充水分。

失水新男科除及时补充水分外，患者同时应卧床休息，采取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水新男科。

充足睡眠

如果白天工作紧张，晚上又得不到很好的休息，很容易引起男科。因此，每晚保证7—8小时的优质睡眠能缓解男科症状。

少吃冷饮

往年喝冷饮男科的人，应避免饮用冰冷饮料。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋男科”的发生。此外，有男科史的人也应该少吃冷饮，因为这些人更容易发生冰淇淋男科，而且冰淇淋男科经常发作可能导致血管障碍，加重男科病。

调节饮食

补充一定数量的盐、蛋白质、维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少男科的发生;尤其是“苦夏”的人要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。无论哪种男科，都应该从改善饮食做起，多吃新鲜蔬菜瓜果，增进胃肠蠕动，并及时补充水分。

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