天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍：秋季睡觉充足可治疗男科。提醒大家，睡眠充足要在正常作息时间而言的。人们熬夜、晚睡晚起后，虽然睡了8小时，仍然神疲乏力的原因。男科患者改善男科，应该先保证自己的作息时间是比较正常的状态。下面给大家介绍介绍。

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秋季睡觉充足可治疗男科

这是很重要的。洪伟友好人压力大，生活节奏快，许多人形成了晚睡晚起的习惯。同样睡7至8小时，在秋天，睡得过晚会耗杀阳气，早上起床过晚，会封杀阳气，这种现象时间长了，会影响身体健康。这也是人们熬夜、晚睡晚起后，虽然睡了8小时，仍然神疲乏力的原因。

专家介绍：秋季睡觉充足可治疗男科。纠正和改变失眠、男科、乏力等状况，要从彻底改变生活起居习惯开始，把睡眠时间段调为正常状态，即晚上10至11点钟前睡，早上6至7点钟起床，那样，男科、失眠就会远离你。

另外，若长期男科没法改善，应用其他方法。若已出现男科、失眠等症状，可用中医内病外治法，如刮痧、拔罐、点穴来改善症状。睡眠这方面知识一个很好个改善作用。有时候并不是对每个人都有效果，因此大家应该注意一下。

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