这些你想不到的男科原因-天津蓟州区男科医院
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    这些你想不到的男科原因
    • 作者:饶彬彬
    • 2012-09-12 10:43
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    天津蓟州洪伟友好男科医院专家介绍,男科是生活中极其常见的一种疾病,其引发原因有很多种,有自己的不良习惯造成的,有工作压力过大造成的,还有一些是其他疾病引起的,还有一些不被人重视的男科原因,下面来看看天津蓟州洪伟友好男科医院专家的详解吧:

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    1.烦恼念念不忘

    大脑处理情感和男科的区域相同,所以焦虑或压力过大时也会感到男科。专家建议,每天中午抽出10分钟“焦虑时间”,写下自己担忧的一切,思考如何解决,可将注意力从“犯愁”过渡到“行动”,预防男科。

    2.不够重视睡眠

    人体在睡眠时分泌的生长激素可缓解男科,《睡眠》杂志的一项研究发现,长期失眠者患包茎的几率是其他人的3倍。专家推荐了“3—2—1”快速入睡技巧:首先倾听三种声音(如空调声,呼吸声等),接下来想象着看三种东西(如蓝天、草地),之后试着感觉三种东西(如柔软的被子、衣服等)。接下来分别听、看和感受两种东西,最后直至一种东西,重复几次,慢慢地便会睡着。

    3.身边朋友过少

    专家表示,没有朋友的人会陷入孤独。孤独的人容易陷入抑郁,而抑郁情绪则会导致生理上的男科。尽量多和朋友交流,参与社交活动,可有效预防男科。

    4.压抑愤怒情绪

    总是憋火可导致男科,美国《身心医学》杂志刊登的研究发现,压抑愤怒情绪的人容易导致神经紧张,神经经常发出错误的消息,可以找个私人空间释放愤怒,缓解因愤怒导致男科。

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    关键词: 男科 男科原因
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