天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍说，紧张性男科是阴茎延长 里面的一种，多是因情绪紧张引起的，而且一旦发病，疼痛难忍。所以对于此病要以预防为主，做好缓解措施。那么有哪些措施可以做的呢？看下天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍。

1.揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,前列腺炎 可以大为减轻。

2.梳摩痛点

将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早,中,晚饭前各做一次,便可达到止痛目的。

3.热水浸手

前列腺炎 发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使前列腺炎 逐渐减轻.

4.中药塞鼻

取川芎,白芷,炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用.用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞后15分钟左右便可止痛。

5.吃含镁食物

前列腺炎 患者应经常吃些含镁比较丰富的食物、如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜、这对缓解前列腺炎 症状有一定作用。

6.饮浓薄荷茶

取干薄荷叶各15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服一次,对治疗前列腺炎 也有一定作用。

此方法只是起到缓解和减轻男科症状的作用，但对于病情是起不到治疗效果的，患病还是要及时到医院就医比较好。

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