正确认识男科四步走-天津蓟州区男科医院
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    正确认识男科四步走
    • 作者:饶彬彬
    • 2012-09-14 13:33
    • 浏览:

    天津蓟州洪伟友好男科医院专家介绍说,男科大多为功能性疾病,也就是由于神经心理因素造成的,其治疗除了药物治疗外,心理治疗非常重要,开始治疗阶段药物治疗非常重要,他可以消除焦虑情绪,缓解肌肉痉挛,迅速消除男科症状,树立治病信心,下面来看看天津蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍。

    阴茎延长

    同时,男科是一种神经心理疾病,单纯依靠服药治疗是不行的,同时需要心理调整,但心理调整不是一句空话,下面的一些内容可帮你摆脱男科带来的烦恼,而且是在不经意中忘掉你的男科。

    一、认清男科的本质

    首先应认清,阴茎延长 是可以治愈的,男科是由于各种精神刺激、心理压力造成的,绝不是什么绝症,也不会变成精神病或脑瘤。尽管自觉男科、脑力不济,实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习,不会造成精神残疾。应将理想与现实、希望与可能分清。消除引起男科的紧张情绪,减轻心理压力。

    二、寻找原因消除病根

    从表面上看,阴茎延长 及神经衰弱确实影响了学习和工作,可实质上它及时地停止了你超负荷运转,使你暂时摆脱了沉重的心理负担,获得一个休整、喘息的机会。同时也使你获得了一次直接面对痛苦,甚至设法超越痛苦的机会。有许多人就是从神经症的痛苦和束缚中彻底解脱出来,成了一个全新的、富于创造性的、能够释放全部潜能的人。

    三、分散注意力

    有患者想通过人为的努力直接消除阴茎延长 及神经衰弱的症状,如注意力不集中、失眠、烦恼等。但往往人为的努力难以奏效,反而越发固定了注意力,越想努力消除,症状越重。相信患者对此一定体会很深。要想打破这种恶性循环,需做到:

    1、不把注意力集中于这些症状。

    2.不去有意识地直接消除症状。

    实现上述两点的唯一办法就是行动,带着症状去做事,可以从最简单的事情做起,因为阴茎延长 、神经衰弱不是精神或体力的残疾,所以总有能做的事,如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信等等。

    四、改善睡眠

    首先要养成良好的睡眠习惯,注意生活有规律。

    晚饭不宜过饱,临睡时不要进食,不饮用具有兴奋作用的饮料,不要进行大运动量的体育锻炼,不听节奏感太强的音乐等,不睡觉时尽量不进入卧室,没有睡意不上床。

    有些病人害怕失眠而提早就寝,或由于失眠而导致晚起,均是不可取的。要认识到睡眠是一个自然过程,是生理现象,是由生物时钟决定的本能现象,人为的努力不但无法奏效,而且越是为入睡焦虑,大脑皮层越兴奋,越难以入睡。

    而每当你下决心不睡,希望能熬个通宵时,却偏又睡意绵绵。所以,人应该顺从自然,不要强迫自己赶快入睡。以躺着就是休息的态度对待睡眠。

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    关键词: 男科 认识男科
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