治疗男科可分三步走-天津蓟州区男科医院
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    治疗男科可分三步走
    • 作者:饶彬彬
    • 2012-09-18 09:46
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    天津蓟州洪伟友好男科医院专家介绍,很多人都惧怕男科,甚至很多人都觉得男科是治不好了。从而造成观念上的歪曲,其实男科是可以治好的。只要我们能有一个正确的生活习惯。下面在天津蓟州洪伟友好男科医院专家的指导下一起来看看:

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    首先,足够的睡眠时间,是颈部放松的关键。一方面,适当延长睡眠时间。早睡早起,不但有助于放松颈部的肌肉和关节,更重要的是,睡眠可以有效地缓解植物神经节律和缓解交感神经疼痛,有效地消解疼痛感。在男科来袭或是感到其出现“苗头”时,立刻提前上床,能明显改善这一状况。

    其次,使用低一些的枕头。过高的枕头在睡眠时无法充分放松颈部,反而会对其造成更加严重的负担,也可以使用折叠好的浴巾或靠垫作为枕头的代替品来放松颈部。

    另外,严格控制男科的刺激物。含有巧克力或酒精类的食品会刺激血管的急速扩张,在疲劳时特别容易诱发男科的爆发。在工作时间较长或隐隐感觉到男科时,一定要避免这些东西的摄取。

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