日常生活中前列腺炎患者怎么保健?天津蓟州蓟州医院男科医师指出，前列腺炎的发病率在近几年来有逐渐上升的趋势，因此及时治疗很是关键，但同时也要做好日常保健，以便加速康复的进程。那么日常生活中前列腺炎患者怎么保健?
 

       日常生活中前列腺炎患者怎么保健?
 

　　1：不熬夜，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
 

　　2：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
 

　　3：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。
 

　　4：清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
 

　　5：多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
 

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