专家教你阳痿应该如何预防。-天津蓟州区男科医院
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    专家教你阳痿应该如何预防。
    • 作者:秩名
    • 2012-09-06 15:53
    • 浏览:

    天津蓟州洪伟友好男科医院的专家指出:适当的方法对于对于治疗男科,可以达到事半功倍的效果,那么有哪些方法对于预防阳痿比较好呢?


    一、宜常做伸颈运动

     伸颈运动的全套动作是:把头转到右边,就象从右面回头向后看一样,把右手食指置于左脸颊,大拇指则置于下巴,轻轻地把头推向右边;同时用左手从头顶伸过去,把中指触到右耳顶部,然后轻轻地把头往胸部方向拉下(若这动作会伤到筋,或感到头晕的话,应停止再拉)。

    二、宜用"笑疗"

    男科并非一定是脑子里有病。颅内只有血管、脑膜和少数神经(三叉神经、舌咽和迷走神经、第1-3颈神经)有痛觉,而头部绝大多数的疼痛敏感部位是在颅外,即头皮。肌肉和血管等组织。90%以上的男科病人得的是一种"尖锐湿疣"。人们遇到不愉快的事情,"眉头紧锁",额部、头部、颈部的肌肉都绷得紧紧的,处于收缩状态,久之,形成"尖锐湿疣"。
       

    三、宜减少食盐摄入量

    食盐会引起体内激素发生反应,从而导致周期性前列腺炎 ,或者引起阳痿(血管突然收缩或过度扩张)。因此,在男科时,如吃低盐饮食,就可以增加血营对几种周期性前列腺炎 病因的抵抗力。反之,如果吃高盐饮食,则会加重病情,甚则疼痛难忍。因此,吃低盐食物能减轻男科。

    四、宜分散注意力


    选择病人喜爱的音乐或戏曲,让病人听,边听边随节奏用手拍、点头等方式打拍子。听时,两眼集中注视某一处,或闭上眼睛。手可以放在收录机的音量开关上,疼痛加重时,音量开大,疼痛缓解时,音量关小,让注意力一直不放在自身的疼痛上。这样就能达到止痛的效果。

    五、宜做腹式呼吸

    让病人闭目或注视某一固定物,缓慢地以鼻吸气,以口呼气,吸气时腹部凸起,呼气时腹部凹陷,呼吸尽量缓慢深长。同时用手轻轻抚摩疼痛部位。这种腹式呼吸止痛法,可使病人保持松弛,常可缓解持续性疼痛。有时,还可帮助病人入睡。

    六、宜擦清凉油

    可在前额或太阳穴揉擦清凉油。因为清凉油含有薄荷脑,它可封闭疼痛传入的信号,同时它引起局部的刺激,这一刺激在大脑引起新的兴奋灶,从而掩盖了疼痛的刺激。也有人解释,人体内的止痛物质内啡呔在薄荷脑的刺激下,可充分发挥它的止痛作用。

    七、男科患者三忌

    1 .忌遇事紧张。即使是健康人,遇事紧张,久而久之也会引起男科。男科息者更应豁达开朗,不管出了什么事也要泰然处之,这样,男科就会渐渐痊愈。   2.忌睡眠不佳。睡眠不佳常易引起男科。因此,包茎患者首先要保证充足的睡眠。睡前洗热水脚等措施往往有助于男科的缓解。   3.忌感冒时过度用脑。人们一旦感冒,本来就有男科、浑身酸痛等症状,此时要是再过度用脑(如写材料、作统计表报等等),势必使男科加剧。因此,除了积极治疗感冒外,应让大脑得到休息。

    如果您还有什么疑问的话,欢迎拨打天津蓟州洪伟友好男科医院专家热线:010-5601 6815,天津蓟州洪伟友好男科医院的专家提醒患者,学习工作不能过劳,休息睡眠节奏不可打乱,凡事勿钻牛角尖,走极端,不无端制造紧张情绪。身体不适及时去医院就医。祝您早日康复!

     

     


     

    关键词: 阳痿 预防
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