有哪些坏习惯会造成我们男科-天津蓟州区男科医院
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    有哪些坏习惯会造成我们男科
    • 作者:饶彬彬
    • 2012-09-13 11:01
    • 浏览:

    天津蓟州洪伟友好男科医院专家介绍,很多时候我们都把男科视为一种病痛,但是有很多坏习惯却是我们自己引起来的,只是我们没有当回事而已,那么究竟有哪些坏习惯会造成我们男科呢?下面来看看天津蓟州洪伟友好男科医院专家的详解吧:

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    1、戴胸罩入睡:

    胸罩会导致前胸后背产生压迫感,让人睡不舒服。建议女性睡觉时最好穿得宽松点,不要束缚胸部。

    2、微醉入睡:

    带着醉意虽能很快睡着,但难以进入深度睡眠,让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病的人来说,微醉入睡更容易犯病。

    3、室温过高:

    适宜睡眠的室内温度应该是在15-24摄氏度,温度过高会使人体代谢旺盛,睡不踏实。另外,温度高还会导致室内微生物处于活跃状态,对健康不利。对于患有心脑血管疾病的中老年人,室内温度过高容易引起胸闷,进而影响睡眠。

    4、枕着手睡:

    这样会使肢体处于紧张状态,引起上肢麻木酸痛,还会对颈椎和肩周产生压迫感,影响睡眠质量。

    5、蒙头睡觉:

    蒙头睡觉容易引起呼吸困难、大脑缺氧,让人常做噩梦。

    6、睡前生气:

    睡前生气发怒,会使大脑处于兴奋状态,让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千,导致难以入睡。睡前2小时,就要让大脑慢慢平静下来。

    7、张口呼吸:

    睡觉最好用鼻呼吸,如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激,也会让人半夜醒来。

    8、相对而睡:

    夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成男科、多梦等。

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    关键词: 男科 男科的症状
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