不用药物也能消除男科-天津蓟州区男科医院
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    不用药物也能消除男科
    • 作者:饶彬彬
    • 2012-09-11 14:40
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    天津蓟州洪伟友好男科医院专家介绍,男科现在已经成为了一种常见的疾病了,临床订对于急性男科都采取了药物治疗了,那没有药物的情况下怎么办呢?男科还只是比较轻微的状况怎么办呢?下面来看看天津蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍吧:

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    消除不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。

    转移注意力:当男科不能缓解,可采取转移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娱乐活动等,试图把男科的症状忘掉。

    学会闭目养神:闭目养神,对于终日劳心用脑或长期使用目力者大有裨益,当男科捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐,无所思念,放松全身,烦恼顿消。也可意想广阔天空、人间万象、山水园林、乡村野趣,心往神驰,人身犹如沧海一栗,何必患得患失,庸人自扰?达次境界,就会精神振奋,如释重负。或者回忆以往的快乐之事,即可感到心平气和,信心倍增,对生活充满希望。

    坚持工作:有的患者遇到男科时总是说我男科难受不能工作了,有的患者一休就是几年,老是没有信心工作,感到自己的能力特别是脑力不能胜任工作。其实这只是一种借口,你完全有能力胜任工作,你的脑力、记忆力不差,你要带着症状做事,坚持工作,任何时候都不要放弃工作,人的思想都有惰性,一旦放弃工作,就再也不想做,总感到自己能力不行,信心不足,一拖就是几年,要想重新工作很难很难。你要从工作中寻找乐趣,寻找成就感,要知道,工作着就是快乐着,失去工作比什么都烦恼。

    洗浴:可以尝试用水来缓解男科有试验证明,通过洗浴可获得满意效果,但是洗浴时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度。 有人适宜用淋浴的方法,如果男科时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。

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    关键词: 男科 消除男科
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